女子必見、ゴルフを始めるなら今でしょ！
広大なコースで自然を感じながらできるゴルフは楽しそう！と、ゴルフに興味を持つ女性が増えています。しかし、ゴルフは紳士のスポーツと言われているように、女性でもちゃんとプレーできるのかな？とゴルフを始めることを不安に感じている人もいるのではないでしょうか。
今回は、ゴルフを始めたくても一歩進み出せない女子向けに、おすすめの練習方法やコースデビュー時の注意点をご紹介します。
女性が気になる3つの疑問
・ゴルフを始める女性に多い、その理由とは？
何かきっかけがないとなかなか始めづらいスポーツですが、どんなきっかけを理由にゴルフを始める女性が多いのかご紹介します。
よくあるのは「家族や職場の上司に誘われてゴルフに興味を持った」というケースです。もともとゴルフに興味は持っていなかったけど、誘われて始めてみたらハマってしまったという人はとても多いです。私もそのうちの1人で上司に誘われやってみたら見事にハマりました。
また、コロナ禍になり「
近年では女子プロの活躍などの影響もあり、ゴルフを趣味とする女性が増えてきている印象です。
しかし、何かきっかけがないとなかなか始めづらいスポーツであることも事実でしょう。
では、どんなきっかけを理由にゴルフを始める女性が多いのでしょうか。
よくあるのは「家族や職場の上司に誘われてゴルフに興味を持った」というケースです。
もともとゴルフに興味は持っていなかったけど、誘われて始めてみたらハマってしまったという人はとても多いです。
また、「運動不足解消のためにゴルフを始めたい」という人も多く、体を動かしながら健康的に楽しめるスポーツとしてゴルフを選ぶことも多いでしょう。コースデビューの日はハードな運動量で汗を流すこともありますが、基本的にゴルフは、適度な運動量で普段あまり運動しない人にもぴったりなスポーツと言えます。他にも「普段は着れない派手なカラーやミニスカートでかわいいデザインのゴルフウェアを着たい」という理由でゴルフに興味を持つ人も多いです。ゴルフを始めたい女性のほとんどが、ふとしたきっかけでゴルフに興味を持っています。理由は人それぞれですが、ゴルフに関してまったく知識がない状態から始める女性がほとんどのため、あまり深く考えず、気楽な気持ちで始めてみるのがおすすめです。
・ゴルフが趣味の女性、周りの印象は？
ゴルフを始めることで、自分は周りからどんな印象を持たれるのか気になる人もいるようですが、ゴルフが趣味の女性の周りからの印象は「健康的」「さわやか」「おしゃれ」「かっこいい」など、ポジティブなイメージを抱かれていることが多いようです。ゴルフはスポーツのためスポーツをする女性はハツラツとしていて、周りにさわやかな印象を与えやすいといえるでしょう。
一方、ゴルフはお金がかかるスポーツのため「お金持ちの趣味」というマイナスのイメージを持たれるのでは？と不安に感じるかもしれません。たしかに、会員権やプレー料金が高額なので「ゴルフは高級スポーツ」というイメージが強くなりがちです。ですが、近年はプレー料金の相場も下がり、誰もができるスポーツとして定着してきていますので、昔ほど敷居の高いスポーツではなくなってきています。実際、各ゴルフ場でも若いゴルファーにプレーしてもらうため、ドレスコードの規定を変更したり、女性ゴルファーのプレー代を割引するプランを出したりと、若者や女性のゴルファーがプレーしやすい工夫を積極的におこなっています。
・男性より力がないけど、ゴルフはうまくなる？
体力や腕力で劣る女性でもゴルフはうまくなるのだろうか？と、不安を感じる人もいるかもしれません。しかし、女性は男性にはない体のしなやかさがあるので十分カバーできます。女子プロのスイングを見ると、細い身体でゆっくりクラブを振っているのに、ドライバーショットでは男性顔負けの飛距離を出している方もいます。彼女たちは腕の力ではなく、全身を大きく使ったスイングでボールにうまく力を伝えているからです。プロだからできるのではなく身体の使い方を知っているからこそのスイングです。効率よくクラブに力を伝達できれば女性でも十分に飛距離を出せるスポーツです。
また、ゴルフは飛距離を競うのではなく、どれだけ少ない打数で回れるかを競うスポーツです。どれだけ飛ばせてもカップに入らなければ良いスコアは出ないため、ゴルフを上達させるには、遠くに飛ばすことより狙った場所へ正確に打つことのほうが大事です。
初心者ゴルフ女子おすすめ練習
●初心者の女性はゴルフレッスンがおすすめ
ゴルフは最初に構え方やスイングの基礎を覚えることが何より大切です。自己流で誤った打ち方が染みつくと直すことが難しくなります。そのため最初から正しい基礎を身につけておくほうが上達も早くなるでしょう。そこで初心者の女性におすすめなのがゴルフレッスンです。プロのレッスンでは正しい構え方や基礎の練習が身につき、わからないことも丁寧に教えてもらえます。今時ではLINEのオンラインサロンなどもありスイング動画を送ることでプロが見て確認しアドバイスもしてもらえます。自分のレベルに合わせた指導をしてもらえるため挫折しづらいのもメリット。また、限られたスペースで練習できるので、周りに気をつかう必要もなく練習に集中できるのもメリットです。
ゴルフの服装マナー
・コース(ゴルフ場)
ゴルフ場での服装には、入退場時とプレー時でそれぞれ気をつけるべき点があり、”ドレスコード“というのを良く聞くと思います。具体的には入退場時は高級レストランに行くようなフォーマルな服装が好ましいく、真夏以外はジャケットかブレザーの着用を求めるゴルフ場が多いので、出発前に確認することをおすすめします。トップスはポロシャツや襟付きのブラウス、ボトムスはロングパンツか膝丈のスカートを選ぶようにしましょう。中にはスカートの際素足は厳禁のゴルフ場もあるのでストッキングを履いておくと無難です。襟のないTシャツやキャミソールはマナー違反となりますので要注意です。肌の露出も極力避けるように心がけましょう。シューズはパンプスや革靴が望ましいですが、ヒールが高いものはマナー違反となりますので注意が必要です。
プレー時の服装も同様にトップスはポロシャツやタートルネックのような襟のついたものを選び、肌の露出はなるべく避けたほうが良いです。ボトムスはロングパンツか短すぎない丈のスカートが良いでしょう。シューズはゴルフ専用のものを選ぶことをおすすめしますがシューズの底にスパイクの付いたゴルフシューズはゴルフ場によって芝の保護のために禁止している場合があるためソフトスパイクやスパイクレスシューズを用意するといいでしょう。また、プレーする際は帽子やサンバイザーを被ることをおすすめします。
・ゴルフ練習場
練習場での服装は自由です。特に決まったルールなどはありませんが、明らかに場違いな服装はおすすめできません。
また、練習にはロッカーやシャワーなどはありませんので汗をかくことを考え、吸水性のある素材の服だったりどうしても着替えをしたいのであればトイレで着替えやすい服などにすることをおすすめします。
まとめ不安があると思いますが、みんな最初は初心者です。気楽な気持ちで始めて広大なコースで思いっきり楽しんでみてはいかがでしょうか。
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